Piedi sani, corpo sano: La salute olistica del piede, senza - download pdf or read online

By Carsten Stark

ISBN-10: 8868202557

ISBN-13: 9788868202552

Carsten Stark ci spiega l’importanza che i piedi rivestono in step with l. a. nostra salute, descrive ciò che fa loro bene o li danneggia e illustra semplici esercizi che sono di grande beneficio non solo in line with i piedi, ma di riflesso anche in keeping with vari disturbi.
Il piede è uno strumento perfetto, ci parla del nostro stato di salute e lascia tracce che possiamo interpretare according to scoprire quali problemi di salute ci affliggono, se ci sono tensioni nel corpo, come e dove intervenire.
Secondo Piedi sani, corpo sano il benessere di tutto l’orga­nismo è legato alla salute dei nostri piedi. consistent with esempio, un posizionamento non corretto del piede può ripercuotersi sulle ginocchia e sulla colonna vertebrale, con dolori le cui reason in genere sono difficili da identificare.
Particolare rilevanza viene info ai danni causati dalle calzature e all’attuale tecnica del barefooting: camminare e correre a piedi scalzi porta benefici alla salute e all’umore.

Le 7 area del piede e i disturbi che le riguardano
Autotest illustrato
Pronto soccorso ed eventuali esami cui sottoporsi
Esercizi in step with ogni zona del piede
Cosa evitare, cosa cambiare, cosa aggiungere
Come e dove praticare il barefooting
Terapie convenzionali e treatment naturali

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