Die Bulletproof-Diät: Verliere bis zu einem Pfund pro Tag, - download pdf or read online

By Dave Asprey

ISBN-10: 3868836403

ISBN-13: 9783868836400

Mit Mitte 20 battle Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch one hundred forty Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen professional Woche nur 1800 Kalorien zu essen und ninety Minuten zu trainieren.

Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden struggle, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu »hacken«. Er investierte 15 Jahre und 300?000 buck in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales improve verschaffen konnte. Bulletproof – auf Deutsch »kugelsicher« oder »unverwundbar« – nennt er den prestige, in dem guy konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden.

Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches regulate zu senken und ohne Kalorienzählen oder game 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger activity wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.

Show description

Read or Download Die Bulletproof-Diät: Verliere bis zu einem Pfund pro Tag, ohne zu hungern, und erlange deine Energie und Lebensfreude zurück (German Edition) PDF

Best diets & weight loss books

Michelle Pearl,Kai Hibbard's Wake Up! You're Probably Never Going to Look Like That: How PDF

Strange health guru Michelle Pearl has a message for all those that have suffered with ongoing obesity: “You should not vulnerable, reducing weight has not anything to do with determination, and also you particularly may be happier, more fit and imperfectly healthy. " The foreword for the second one variation of this well-received booklet used to be written by means of Kai Hibbard, the third season runner-up contestant on NBC's the largest Loser.

Standing Pilates: Strengthen and Tone Your Body Wherever You by Joan Breibart PDF

Practice Pilates postures on the subject of anywhere-- and get quicker effects! Joseph Pilates's innovative tools of strengthening, firming, or even lengthening the physique became highly renowned everywhere in the international. Now, in status Pilates, celebrated Pilates specialist Joan Breibart takes Pilates off the ground, exhibiting you step-by-step find out how to practice vintage postures whereas status or sitting.

Read e-book online THE JOY OF REAL FOOD: (Real Food Yogi) PDF

“Rowena will motivate you to really get ‘naked’ with the magic of nutrition by means of squeezing the juice out of each hazard! an excellent publication written by means of a rare man or woman! ” — Carren Smith - writer, Presenter, television Host and uncooked meals LoverIn the enjoyment of genuine nutrients, Rowena stocks her trip from anorexic and binge eater to future health and well being ambassador.

New PDF release: CLAIM YOUR BEST BODY - The Easier Way!: 6 Concepts That Will

“I’ve spent the higher a part of my 60 years learning and working towards entire meals nutrients and replacement therapeutic cures. My ardour - to make it more uncomplicated for everybody to take pleasure in brilliant well-being - has been using me for the prior decade. This publication is the end result, and that i think it is going to aid many folks reside happier, more fit lives.

Additional resources for Die Bulletproof-Diät: Verliere bis zu einem Pfund pro Tag, ohne zu hungern, und erlange deine Energie und Lebensfreude zurück (German Edition)

Sample text

Download PDF sample

Die Bulletproof-Diät: Verliere bis zu einem Pfund pro Tag, ohne zu hungern, und erlange deine Energie und Lebensfreude zurück (German Edition) by Dave Asprey


by Donald
4.5

Rated 4.33 of 5 – based on 25 votes