Get Creare il Sollevatore Di Pesi Ideale: Scopri Trucchi E PDF

By Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore)

ISBN-10: 1517298210

ISBN-13: 9781517298210

Creare il Sollevatore Di Pesi Ideale
di Joseph Correa
Atleta Professionista Ed Allenatore

Per raggiungere il tuo vero potenziale è necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e in line with fare questo è necessario avviare un piano organizzato che ti aiuterà a sviluppare los angeles tua forza, l’esercizio, l’alimentazione corretta e los angeles resistenza mentale. Questo libro ti aiuterà a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma è necessario il terzo pezzo consistent with rendere il tutto più completo ed efficiente. Il terzo pezzo è l. a. resistenza mentale che potrai ottenere attraverso l. a. meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro.

Questo libro ti fornirà le seguenti nozioni:
-calendario according to un allenamento normale ed intenso
-esercizi dinamici di riscaldamento
-esercizi consistent with aumentare le prestazioni
-esercizi attivi di recupero
-calendario dietetico according to aumentare los angeles massa muscolare
-calendario dietetico in line with bruciare il grasso
-ricette in keeping with los angeles costruzione del muscolo
-ricette brucia-grassi
-tecniche di respirazione avanzate in line with migliorare le prestazioni
-tecniche di meditazione
-tecniche di visualizzazione
-sessioni di visualizzazione in step with migliorare le prestazioni

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Creare il Sollevatore Di Pesi Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Sollevatori Di Pesi Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare ... Fisico, L’alimentazione (Italian Edition) by Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore)


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